Diététicienne spécialiste du Comportement Alimentaire (& TCA)
Grâce à un diplôme universitaire en Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire ainsi que plusieurs formations en diététique comportementale (thérapie ACT et TCC)
Je vous accompagne avec une prise en soin bienveillante, à votre rythme nous avançons ensemble grâce à des consultations personnalisées pour être en paix avec votre alimentation, vos pensées et votre corps.
Mon accompagnement diététique
Vous avez l'impression de perdre le contrôle avec votre alimentation ? (grignotages, compulsions...)
Vous enchainez les tentatives de perte de poids ? Avec parfois un effet yoyo
Vous essayez de répondre à vos émotions par l'alimentation ?
Ce sont des conséquences fréquentes en lien avec un TCA ou non, nous pouvons essayer de travailler petit à petit sur votre alimentation grâce à différents axes :
Accompagnement
Sera personnalisé à partir de vos habitudes, vos antécédents, vos besoins. Il sera également global (pathologie associée, type d'alimentation, sommeil, microbiote intestinal...)
Alimentation
C'est bien plus qu'une histoire de calories ! Il sera question de relation à l'alimentation, d'idées reçues, de sensations alimentaires ...
Émotions, Image corporelle
L'alimentation émotionnelle, le poids, l'image corporelle sont des éléments pouvant influencer votre relation à l'alimentation.
Interdits
Aucune restriction ni interdit ne vous sera proposé afin de trouver votre équilibre durable ! Bien évidemment, il sera à trouver lors de plusieurs séances à l'issu d'expériences, de tests...
Quels sont les différents Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) ?
Anorexie mentale
Il y a un lien important entre l'image corporelle et les prises alimentaires. Ce qui engendre des restrictions alimentaires par rapport aux besoins puis une perte de poids importante.
Boulimie
C'est une perte de contrôle alimentaire (crises importantes) causée par un hypercontrôle. Elle est systématiquement compensée dans l'optique de perte de poids.
Hyperphagie boulimique
Crise de boulimie, sans comportement compensatoire et avec une perte de contrôle. Elle peut être rapide, sans faim, avec un sentiment de culpabilité, une distension abdominale et/ou un dégout.
Diététicienne spécialiste des TCA à Arras et en ligne
En tant que diététicienne je vous propose un accompagnement personnalisé en ligne, où que vous soyez. Pour les personnes se situant à proximité d'Arras, je vous propose des consultations de proximité au cabinet.
Que ce soit en visio ou au cabinet, mon approche sera bienveillante et adaptée à vos besoins, à vos habitudes, votre histoire.
Les consultations diététiques sont remboursées par la plupart des mutuelles, informez-vous selon votre contrat.